Honey Wheat Yeast Bread - freshly baked bread

Pain de blé à la levure et au miel

Pain à la levure

Un pain nourrissant et légèrement sucré qui marie la saveur de la farine de blé entier avec du miel doré.

Préparation

15 min

Levée

1h 30m

Cuisson

35 min

Portions

10

Calories

190

Ingrédients

  • 3 tasses de farine à pain
  • 2¼ cuil. à thé de levure sèche active
  • 1 tasse d'eau tiède (43°C)
  • 1 cuil. à soupe de sucre granulé
  • 1 cuil. à soupe d'huile végétale
  • 1 cuil. à thé de sel

Instructions

  1. 1

    Activer la levure

    Mélanger le sucre dans l'eau tiède. Saupoudrer la levure et attendre 5 à 10 minutes jusqu'à ce que ça mousse.

  2. 2

    Mélanger la pâte

    Ajouter l'huile, le sel et la farine. Remuer jusqu'à ce qu'une pâte hirsute se forme.

  3. 3

    Pétrir

    Déposer sur une surface farinée et pétrir pendant 8 à 10 minutes jusqu'à ce que la pâte soit lisse et élastique.

  4. 4

    Première levée

    Placer dans un bol huilé, couvrir et laisser lever pendant 60 minutes jusqu'à ce que la pâte double de volume.

  5. 5

    Façonner

    Dégazer, façonner en un pain et placer dans un moule graissé.

  6. 6

    Deuxième levée

    Couvrir et laisser lever pendant 30 minutes jusqu'à ce que ça dépasse le moule.

  7. 7

    Cuire

    Cuire à 190°C pendant 28 à 32 minutes. Laisser refroidir sur une grille.

Notes du boulanger

La clé d'un bon pain à la levure, c'est la patience. Ne précipitez pas la levée — une fermentation plus longue développe des saveurs plus complexes.

Baker Thomas Moreau

À propos de cette recette

Le Pain de blé à la levure et au miel est un de ces pains simples qui conquiert tout le monde autour de la table. La saveur de blé entier se marie avec le miel doré pour donner une mie moelleuse et une croûte légèrement caramélisée, parfaite pour les toasts du matin ou le thé de l'après-midi. C'est le genre de pain que les cuisiniers canadiens continuent de faire parce qu'il est facile à réussir mais satisfaisant pour tous.

Conseils pour réussir Pain de blé à la levure et au miel

Laissez toujours la levure mousser avant de mélanger — si elle ne mousse pas en 10 minutes, recommencez. Pendant le pétrissage, visez une pâte légèrement collante mais pas trop. Le blé entier affaiblit le gluten, donc un mélange 60/40 de farine blanche et complète donne la meilleure texture.

Quoi servir avec

Coupez en tranches épaisses et servez avec du beurre fouetté, du miel local ou une bonne confiture. Ce pain accompagne parfaitement une soupe par temps froid, et il est excellent grillé avec du saumon fumé et du fromage à la crème pour le brunch du week-end.

Conservation et réchauffage

Gardez le pain enveloppé dans un torchon propre ou dans un sac en papier à température ambiante pendant trois jours maximum. Pour plus longtemps, tranchez et congelez dans des sacs hermétiques — le pain réchauffe bien directement du congélateur à 350°F pendant 10 minutes.

Valeurs nutritives

190

cal

5g

Protéines

6g

Lipides

38g

Glucides

3g

Fibres

258mg

Sodium

Questions fréquentes

Puis-je sauter l'étape de faire mousser la levure?+

Non — cette étape vérifie que votre levure est vivante. Si vous sautez cette étape et que la levure est morte, vous obtiendrez un pain dense et plat au lieu d'un pain levé.

Que faire si je n'ai pas de farine à pain?+

La farine tout usage fonctionne très bien pour cette recette. La farine à pain donne une mie plus croquante, mais la farine tout usage fera tout de même un beau pain.

Comment savoir quand mon pain est cuit?+

Un thermomètre inséré au centre devrait indiquer entre 190°F et 200°F. La croûte doit être dorée et le pain doit sonner creux quand on tape sur le dessous.

Pourquoi mon pain n'a-t-il pas levé pendant la deuxième levée?+

Vérifiez que votre cuisine n'est pas trop froide — les pièces froides ralentissent l'activité de la levure. Essayez de placer le pain façonné dans un four éteint avec juste la lumière allumée.

Puis-je utiliser du miel au lieu de sucre pour activer la levure?+

Oui — le miel fonctionne aussi bien que le sucre pour activer la levure. Utilisez la même quantité et vous obtiendrez une saveur un peu plus riche.

Trucs et astuces

  • Si votre cuisine est fraîche, laissez la pâte lever dans le four avec juste la lumière allumée.
  • Tester la fraîcheur de la levure : si ça ne mousse pas dans les 10 minutes, la levure est morte.
  • La pâte doit être légèrement collante mais pas collante lorsqu'elle est bien pétrie.

Avis (5)

André G.★★★★★

Comme à la boulangerie! La croûte est croustillante et la mie moelleuse. Bravo pour cette recette extraordinaire.

Chantal D.★★★★★

Facile à préparer et tellement bon! Même mes enfants difficiles en ont repris. Ce pain est devenu un incontournable chez nous.

Pierre T.★★★★★

Excellente recette! J'ai suivi les instructions à la lettre et le résultat était parfait. Ma femme a adoré. Le meilleur pain maison que j'ai fait.

Marie L.★★★★★

J'ai fait cette recette la fin de semaine passée et ma famille a adoré! Le pain est sorti parfaitement doré avec une belle croûte. Je vais définitivement le refaire.

Michael W.★★★★★

Cette recette est un bijou. Les notes du boulanger m'ont vraiment aidé à comprendre la technique. Mon nouveau pain préféré à faire les fins de semaine.