Hearty Multigrain Bread - freshly baked bread

Pain multigrain consistant

Pain de blé entier et multigrain

Riche en grains entiers, graines et flocons d'avoine pour un maximum de nutrition et de saveur.

Préparation

20 min

Levée

1h 40m

Cuisson

40 min

Portions

10

Calories

200

Ingrédients

  • 2 tasses de farine de blé entier
  • 1½ tasses de farine à pain
  • 2¼ cuil. à thé de levure sèche active
  • 1¼ tasses d'eau tiède
  • 3 cuil. à soupe de miel
  • 2 cuil. à soupe de beurre non salé, fondu
  • 1½ cuil. à thé de sel

Instructions

  1. 1

    Activer la levure

    Dissoudre 1 cuil. à soupe de miel dans l'eau tiède. Ajouter la levure et attendre 5 minutes.

  2. 2

    Mélanger

    Ajouter les ingrédients restants et les deux farines. Mélanger et pétrir pendant 10 minutes jusqu'à ce que la pâte soit lisse.

  3. 3

    Première levée

    Couvrir et laisser lever pendant 60 minutes jusqu'à ce que la pâte double de volume.

  4. 4

    Façonner et deuxième levée

    Façonner en un pain, placer dans un moule graissé. Laisser lever pendant 30 minutes.

  5. 5

    Cuire

    Cuire à 190°C (375°F) pendant 30 à 35 minutes. Badigeonner de beurre.

Notes du boulanger

Le pain 100% blé entier peut être dense et amer. Mon secret, c'est le mélange 60/40 blé entier et farine à pain — vous avez la nutrition sans sacrifier la texture.

Baker Thomas Moreau

À propos de cette recette

Le pain multigrain consistant est une miche savoureuse et profondément aromatique qui récompense la patience à chaque tranche. Le mélange de farine de blé entier et de farine à pain lui donne une mie dense et mâchonnée, tandis que le miel et le beurre apportent une douceur chaleureuse qui se marie parfaitement avec du beurre salé ou de la confiture.

Les cuisiniers canadiens reviennent à cette recette encore et encore parce qu'elle est véritablement nourrissante sans être compliquée. Les deux heures de levée sont indulgentes, et la miche se congèle admirablement pour les matins de semaine.

Quoi servir avec

Servez ce pain chaud avec une bonne plaque de beurre salé — c'est l'accompagnement le plus simple et le meilleur. Il brille aussi aux côtés des soupes, ragoûts et chaudrons. Pour un petit-déjeuner typiquement canadien, disposez des tranches épaisses avec du saumon fumé et du fromage à la crème, ou torréfiez-les pour un brunch de fin de semaine.

Conservation et réchauffage

Enveloppez les miches refroidies hermétiquement dans du papier plastifié et conservez à température ambiante jusqu'à trois jours. Pour une conservation plus longue, tranchez et congelez dans des sacs hermétiques — le pain se congèle remarquablement bien. Réchauffez les tranches individuelles au grille-pain ou réchauffez une miche entière à 350°F (175°C) pendant 10 minutes.

Valeurs nutritives

200

cal

6g

Protéines

5g

Lipides

32g

Glucides

4g

Fibres

259mg

Sodium

Questions fréquentes

Puis-je remplacer la farine à pain par de la farine tout usage?+

Oui, mais la miche ne montera pas autant et n'aura pas la même mie mâchonnée. La teneur plus élevée en protéines de la farine à pain est ce qui donne à ce pain multigrain sa structure robuste.

Pourquoi ma pâte semble-t-elle sèche même si j'ai suivi la recette?+

La farine de blé entier absorbe beaucoup plus d'eau que la farine blanche, donc la pâte a souvent besoin d'un peu plus. Ajoutez de l'eau tiède une cuillère à soupe à la fois jusqu'à ce que la pâte soit molle et légèrement collante.

Ai-je vraiment besoin de deux levées, ou puis-je sauter la deuxième?+

Les deux levées sont importantes. La première développe la saveur et le volume; la seconde façonne la miche et lui donne une texture légère et aérienne. La sauter donnera un pain plus dense et plus lourd.

Comment savoir quand le pain est complètement cuit?+

Insérez un thermomètre instantané au centre — il devrait afficher 190°F (88°C). La miche devrait aussi sonner creux lorsqu'on la tape sur le fond et avoir une belle couleur dorée foncée.

Puis-je utiliser du sirop d'érable à la place du miel?+

Absolument — remplacez en quantités égales pour une saveur typiquement canadienne. Le sirop d'érable apporte une douceur plus profonde et plus terreuse qui s'accorde merveilleusement avec le blé entier noix.

Trucs et astuces

  • La farine de blé entier absorbe plus d'eau — ajouter un peu plus si la pâte semble sèche.
  • Le miel nourrit la levure et aide le pain à brunir magnifiquement.
  • Laisser refroidir complètement avant de trancher pour obtenir la meilleure texture.

Avis (4)

André G.★★★★★

Comme à la boulangerie! La croûte est croustillante et la mie moelleuse. Bravo pour cette recette extraordinaire.

Chantal D.★★★★★

Facile à préparer et tellement bon! Même mes enfants difficiles en ont repris. Ce pain est devenu un incontournable chez nous.

Pierre T.★★★★★

Excellente recette! J'ai suivi les instructions à la lettre et le résultat était parfait. Ma femme a adoré. Le meilleur pain maison que j'ai fait.

Marie L.★★★★★

J'ai fait cette recette la fin de semaine passée et ma famille a adoré! Le pain est sorti parfaitement doré avec une belle croûte. Je vais définitivement le refaire.