
Pain à la farine d'avoine (sans gluten)
Pain sans gluten
Pain simple fait avec de la farine d'avoine certifiée sans gluten — naturellement doux, légèrement sucré et incroyablement facile.
Préparation
10 min
Cuisson
45 min
Portions
10
Calories
175
Ingrédients
- 1½ tasses de mélange de farine de riz
- ½ tasse de fécule de tapioca
- ¼ tasse de fécule de pomme de terre
- 2¼ cuil. à thé de levure instantanée
- 1 cuil. à thé de gomme xanthane
- 1 tasse de lait tiède
- 2 cuil. à soupe de miel
- 2 cuil. à soupe d'huile d'olive
- 1 cuil. à thé de sel
- 2 gros œufs
Instructions
- 1
Mélanger les ingrédients secs
Combiner la farine de riz, la fécule de tapioca, la fécule de pomme de terre, la gomme xanthane, la levure et le sel.
- 2
Mélanger les ingrédients humides
Fouetter le lait tiède, l'huile, le miel et les œufs.
- 3
Combiner
Ajouter les ingrédients humides aux ingrédients secs et mélanger 3 à 4 minutes jusqu'à l'obtention d'une pâte épaisse et collante.
- 4
Laisser lever
Verser dans un moule graissé. Couvrir et laisser lever 30 à 45 minutes jusqu'à ce que la pâte double presque.
- 5
Cuire
Cuire au four à 190 °C (375 °F) pendant 35 à 40 minutes jusqu'à ce que le pain soit doré et que la température interne atteigne 93 °C (200 °F).
Notes du boulanger
“La pâte à pain sans gluten ressemble plus à une pâte épaisse qu'à une vraie pâte à pain — c'est tout à fait normal. N'ajoutez pas de farine pour essayer de la rendre comme une pâte de blé.”
— Baker Thomas Moreau
Valeurs nutritives
175
cal
5g
Protéines
3g
Lipides
27g
Glucides
4g
Fibres
303mg
Sodium
Trucs et astuces
- •La gomme xanthane remplace le rôle de liaison du gluten — ne l'oubliez pas.
- •La pâte à pain sans gluten est plus semblable à une pâte épaisse qu'à une pâte traditionnelle — c'est normal.
- •Grillez le pain sans gluten pour obtenir la meilleure texture et saveur.
Avis (3)
Facile à préparer et tellement bon! Même mes enfants difficiles en ont repris. Ce pain est devenu un incontournable chez nous.
Excellente recette! J'ai suivi les instructions à la lettre et le résultat était parfait. Ma femme a adoré. Le meilleur pain maison que j'ai fait.
J'ai fait cette recette la fin de semaine passée et ma famille a adoré! Le pain est sorti parfaitement doré avec une belle croûte. Je vais définitivement le refaire.
Baker Thomas Moreau
Boulanger en chef et développeur de recettes
Red Seal Certified Baker


